ポケットモンスターORAS攻略・ムロタウン：トウキ戦～カイナシティ/オメガルビー

ムロタウン
ムロの集会所右隣の建物：男性と会話すると、シルクのスカーフが貰える。
ジム付近にいる釣り人：会話するとボロのつりざおが貰える。
ムロタウンポケモンジム
スイッチを押すと一時的にライトがつく。スイッチから離れると再びライトが消えてしまう。
ライトがついている間に道を覚えて進んでいこう。
トレーナー
バトルガールのミサト：アサナンLV13
カラテおうのタイキ：ワンリキーLV13
バトルガールのシノブ：アサナンLV11/ワンリキーLV11
ジムリーダー
ジムリーダーのトウキ：ワンリキーLV14/マクノシタLV16
トウキを倒すと、ナックルバッジとわざマシン08「ビルドアップ」がもらえる。
ナックルバッジを入手すると、LV30までのポケモンがいうことを聞くように。
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106番水路
トレーナー
つりびとのトモカズ：メノクラゲLV13
バックパッカーのユウダイ：ナマケロLV13
入手アイテム
ハートのウロコ（106番道路看板右下あたりの海岸角）/ほしのすな（ユウダイの上の岩）
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石の洞窟
入ってすぐのところにいるやまおとこと会話で、わざマシン70「フラッシュ」を貰える。
階段を下りた先にてイベント。ダイゴに手紙を渡し、わざマシン51「はがねのつばさ」が貰える。
ムロタウンに戻る。
出現ポケモン
ケーシィ/イシツブテ/マクノシタ/ズバット/
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ムロタウン
ムロタウン桟橋の先にいるハギ老人と会話し、カイナに向かう。
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109番水道
2人並んでいる子供の右側の子と会話すると、やわらかいすなを貰える。
海の家にて、トレーナー全員に勝利後、店主と会話するとサイコソーダ半ダース貰える。
トレーナー
ふなのりのタツロウ：ワンリキーLV15
うきわガールのアユミ：ルリリLV14
うきわボーイのユウタ：ジグザグマLV14
うきわボーイのヤスノブ：ルリリLV14
こわいおねえさんのサリナ：ヤミラミLV15
こわいおじさんのフジマサ：ポチエナLV12/キバニアLV14
ふなのりのタツヒコ：メノクラゲLV13/ワンリキーLV13
おとなのおねえさんのアツコ：トサキントLV15
入手アイテム
ピーピーエイド（桟橋右の方の赤いパラソル付近の海岸角）/ハートのウロコ（ユウタの左下の青いパラソル）/スーパーボール（うみのいえの壁にかけられている青いうきわ）/ポイントアップ/
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カイナシティ
造船所に入るとイベント。
海の科学博物館にて、50円支払い中へ入る。
海の科学博物館の1階右手前にいるマグマ団の下っ端と会話すると、わざマシン46「どろぼう」が貰える。
海の科学博物館2階右手前にいるクスノキと会話するとマグマ団と2連戦。
・マグマだんのしたっぱ：ドンメルLV16
・マグマだんのしたっぱ：ズバットLV14/ドンメルLV14
2名のマグマ団を倒すとイベント。
カイナシティの北から先に進もうとするとイベント。コンテストパスとポロックキットが貰える。
これ以降、ポケモンコンテストが受けられるように。
ポケモンコンテストライブに入り、受付に近寄るとイベント。女主人公だとライブドレスが貰えた。
カイナシティ北部から110番道路へ。
カイナ市場ぬいぐるみ積んだ店付近：キラキラ光る地面を調べるとフーディナイトが入手できる。
がんばりやの隣：きそポイント（努力値）を限界まで上げた状態のポケモンを先頭にして話しかけると、がんばリボンが貰える。
出張わざマシンショップ：つめとぎ/でんじは/むしのていこう/ないしょばなし
カイナシティ西：わざマシン「ひみつのちから」入手後にくると買い物できる？
ポケモンだいすきクラブ：右手前にいるひとにトリミアンをカットしてもらえる。なついたポケモンを連れた状態で奥にいる人と会話するとやすらぎのすずが貰える。
ポケモンコンテストライブ：左の階段上ったところにいる船乗りと会話で、わざマシン41「いちゃもん」を貰える。
↓
110番道路へ

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